EL ADULTO MAYOR SOCIALMENTE.

En nuestra sociedad actual la vejez se ha tomado como un sinónimo de aislamiento del mundo social y laboral, es decir no somos capaces muchas veces de aceptar en que este proceso llegara a nuestras vidas con el pasar de los años, en un mundo que se contribuye al ímpetu  y  a la solidez de la belleza y juventud, Sin embargo la adultez mayor, como comúnmente se le conoce, constituye un período de la vida en el que se hace necesario potenciar las capacidades físicas y emocionales, ya que tener un alto desarrollo de las mismas redunda en el desarrollo armónico y equilibrado de la personalidad del adulto mayor, por lo que  influye grandemente y se traduce en un buen estado de salud físico y mental pues modera o elimina hábitos dañinos o destructivos que previenen enfermedades  producidas por desequilibrios emocionales; favorece el entusiasmo o motivación que significa acercarse hacia lo agradable y/o alejarse de lo desagradable en la sociedad, permitiéndole un mejor desarrollo de sus relaciones con las personas en las diferentes esferas en que se desenvuelve.

Características de la Adultez Mayor como etapa de la vida humana.

La vejez es el último estadio en el proceso vital de un individuo, y también un grupo de edad o generación que comprende a un segmento de los individuos más viejos de una población. Los aspectos sociales de la ancianidad están influidos por la relación de los efectos psicológicos del envejecimiento, las experiencias colectivas y los valores compartidos de una generación con la organización  específica de la sociedad en la que vive; por lo que en una sociedad mundial actual no dispone aún de una cultura de la vejez, razón que avala que el viejo no sea bien valorado y sea considerado como alguien que llega a su fin y no como la persona que tiene el mérito de haber adquirido la experiencia de los años vividos. Es incluso el individuo que en muchos espacios estorba, sobra o que no es tenido en cuenta. La preocupación por los adultos mayores y su estilo de vida en la sociedad cambiante de hoy día, es tema de interés de instituciones gubernamentales, no gubernamentales, centros educacionales y de salud. Aunque esto no basta, no es suficiente la intención de algunos para lograr esta esperada y necesaria atención al adulto mayor.

OTRA PERSPECTIVA DE LA VEJEZ

La vejez se considera  como  una etapa socialmente vulnerable y crítico, donde  muchos individuos sienten que esta nueva fase representa en  ellos   la creciente incapacidad del cuerpo para  mantenerse por sí solo y realizar las cosas que hacían antes, y   por ende   también   significa aceptar que su cuerpo está sufriendo diversos cambios. Por estos factores, esta etapa tiene altibajos, ansias y temores, que pueden ser continuaciones de las etapas anteriores o ser matices nuevos por los reajustes de esta misma.   Es por eso,   que   cuando se llega a esta edad madura se produce muchos sentimientos, ya que no se sabe si es una etapa de nueva realización, estabilidad y liderazgo potencial, si es un periodo de insatisfacción, de crisis internas o de  depresión. Desde mi concepto las familias somos matriz en estos procesos, creo que la mayoría de emociones de experimentan lo realizan por la aceptación o el apoyo que reciben de su entorno.

 Existen personas que cuando se dan   cuenta de que han dejado de ser jóvenes, se sienten satisfechos y piensan que se encuentran ahora en la "plenitud de la vida”, se sienten seguros, estables y confiados. Pero en el caso de otros, se sienten frustrados, porque no aprovecharon su juventud o no hicieron las cosas como se debe, o simplemente no realizaron algunos proyectos que se prometieron cumplir  y ahora ven las consecuencias de sus actos, es común que empiecen a cuestionarse y se acusen a sí mismos de la miseria y el desorden en que viven.

En muchos países la mayoría de la población son adultos mayores por lo que el contexto es mas acomodable, para quienes llegan a esta etapa porque a su alrededor es tema cotidiano que puede compartirse sin tanto tabú, como por ejemplo en un país como el nuestro, donde por temas políticos, socio económicos hemos olvidado mucho la esencia del “ser” y los valores. Pienso que es un temor mucho mayor en un país donde todos los días la jubilación es un tema mas lejano donde una persona que este atravesando una etapa es vulnerable el nivel socio económico también influye en el desarrollo o asimilación.

 En conclusión en Colombia como psicólogos deberíamos emprender grupos fortalecedores o acompañar en instituciones el proceso de envejecer creando una conciencia en nuestra sociedad de adaptar a los adultos mayores a tener un espacio especial y absorber de ellos la madurez y la experiencia para proyectos de desarrollo humano.

LA PSICOLOGÍA DE LA VEJEZ EN COLOMBIA

es un tema de gran relevancia en el mundo especialmente en Colombia ya que nuestros adultos mayores son personas olvidadas y rechazadas por sus familiares y la sociedad en general, afectando de manera psicológica el adulto mayor ya que pasan por grandes cambios físicos los cuales los llevan a ser sometidos y sumergidos en una sociedad que no acepta su condición, sin tener en cuenta que en algún momento de nuestras vidas nuestros cuerpo y mente desarrollaran cambios que nos marcaran por completo nuestra vida final.

El proceso del envejecimiento  abarca 3 actitudes que son muy importantes en el momento de asumir un cambio inevitable.

la actitud de la familia:

en muchas ocasiones las relaciones con los hijos cambian ya que los

mismos los ven como una carga y como alguien que ya aporta poco.

Es por esta razón por la que muchas familias deciden ingresar a sus adultos a los centros gerontológicos.

La actitud ante la muerte:

Uno de los aspectos del desarrollo del individuo es la aceptación de la realidad de la muerte, que es vivida por muchos ancianos como una liberación. Otros, en cambio, rechazan el hecho de morir y suelen rodearse de temor y angustia.

La aceptación de sí mismos:

La pérdida de capacidades y perder la independencia afecta de manera significativa la parte emocional de los abuelos el depender de alguien sabiendo que durante toda su vida ha sido un ser independiente es uno de los motivos más comunes por los que continuamente estos abuelitos se sumergen en depresiones.

Entre las posibles pérdidas de facultades (físicas, psíquicas, económicas, rol social o afectivas), las afectivas (muerte del cónyuge o de amigos suelen ir acompañadas de una gran tensión emocional y de sentimiento de soledad que es difícil de superar.
Por otro lado el envejecimiento implica un cambio de rol en la comunidad, dado que la sociedad occidental tiende a valorar solo el hombre activo, capaz de trabajar y generar riqueza. El gran cambio es la jubilación del individuo, que tiene dos consecuencias: las relaciones sociales disminuyen y los recursos económicos también.

Con el deterioro físico y biológico consecuentemente sus funciones mentales.

También se ven afectadas: la memoria pierde su fluidez, dando cabida a los recuerdos, como parte importante de su diario de vida.
Las percepciones disminuyen debido a las fallas orgánicas donde se debilitan los órganos de los sentidos.

Los pensamientos se tornan más emotivos, llevando las secuencias del pasado. Porque existe la correlación entre el cuerpo, la mente y el alma, la sociedad los delimita como seres que han cumplido con su ciclo de vida útil, que triste que en un país tan hermoso, multicultural y lleno de recursos se abandone y en muchas ocasiones se estigmatice el adulto mayor.

No debemos olvidar que ellos han sido gestores y guías de sueños durante un grande periodo de nuestras vidas, que siempre de alguna manera nos brindaron apoyo y después como medida fácil tomamos la decisión de abandonarlos a su suerte o dejarlos en estos centros.

La ingratitud la falta de sentido común la falta de amor por las personas que invirtieron sus vidas en educarnos y hacernos felices hoy tenga que divagar en el mundo sumergidos en grandes y tristes soledades porque no hay quien los visite ni quien se preocupe por ellos.

El gobierno debería invertir en la implementación de actividades que hagan la vida de nuestros abuelos mucho más agradable, en vez de estar pensando en luchar en una guerra que lo único que hace el desangrar un país.

Qué bueno sería que estos abuelos que son analfabeta  que no saben siquiera escribir el nombre propio fueran capacitados y tenidos en cuenta en planes de educación.

FREUD, si quieres soportar la vida prepara la muerte.

“la vida es bella, mientras la felicidad sea parte de ella”  

VIVIR SIEMPRE JOVEN

Viejo no es sólo el que cumple años, tampoco al que se le tiñe el pelo de blanco, o el que se llena de nietos.

Viejo es aquel que deja de soñar, al que se le olvida cómo reír, el que se encierra en su soledad. 

Viejo es sólo una palabra, no una oración, la vejez llega en el momento que la aceptas, no en tu cumpleaños, ni con tus arrugas. 

Viejos son los recuerdos, mas no el presente. ¿Por qué pensar en la vejez, si aún estás vivo?. 

La juventud se lleva en el alma, mas no en el cuerpo. 

Viejo es el sol y la luna y todavía brillan como si hubieran nacido ayer. 

¿Para qué vivir del recuerdo, cuando puedes vivir del presente?

Viejo es aquel que escoge serlo, el que acepta su destino.

¿Por qué llorar, por qué sufrir, si todo lo que tienes que hacer es ser feliz?

La vejez llega solamente… cuando mueres.

REFLEXIONES PARA LOS ADULTOS MAYORES

Aprender de REFLEXIONES 

SOBRE LA VEJEZ para personas mayores 

Ser mayor es quien tiene mucha edad; viejo es quien perdió la jovialidad.
La edad causa la degeneración de las células; la vejez produce el deterioro del espíritu.
Usted es mayor cuando se pregunta: ¿vale la pena? Usted es viejo cuando sin pensar, responde que no.
Usted es mayor cuando sueña; usted es viejo cuando apenas consigue dormir.
Usted es mayor cuando todavía aprende, usted es viejo cuando ya no enseña.
Usted es mayor cuando consigue hacer ejercicios; usted es viejo cuando la mayor parte de su tiempo lo pasa sentado o acostado.
Usted es mayor cuando el día que comienza es único; es viejo cuando todos los días son iguales.
Usted es mayor cuando en su agenda tiene proyectos y obligaciones para cumplir mañana, pasado o la semana que viene; es viejo cuando su agenda está en blanco y solo vive pensando en el ayer.
El mayor trata de renovarse cada día que comienza,
El viejo se detiene a pensar que ese puede ser el último de sus días
y se deprime, porque mientras… el mayor pone la vista en el horizonte, donde el sol sale e ilumina sus esperanzas, el viejo tiene cataratas
que miran las sombras del ayer.
En suma, el mayor puede tener la misma edad cronológica que el viejo, pues sus diferencias están en espíritu o en su corazón.

¡¡¡Que todos vivan una larga vida y nunca lleguen a ser “VIEJOS “y el que está viejo… que aprenda a disfrutar como “MAYOR”, cada minuto de su día!!!